| Versie | 1 |
|---|---|
| Uitgever | Fitness Attitudes |
| Datum van publicatie | 7 nov 2008 |
| Datum toegevoegd | 24 jul 2007 |
| OS-vereisten | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| Voorwaarden | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| Totaal aantal downloads | 1.341 |
| Downloads per week | 1 |
| Prijs | Free |
Omschrijving
Het Zone Dieet beveelt matige hoeveelheden vetarme eiwitten aan (ongeveer 85 g voor vrouwen en ongeveer 115 g per dag voor mannen). Het is geen ketogeen dieet omdat het voldoende koolhydraten bevat om de toestand van ketose te vermijden die wordt veroorzaakt door andere koolhydraatarme diëten. Daarnaast wordt groente en fruit sterk aanbevolen, waardoor het op langere termijn een gezond voedingspatroon is om te volgen. De portiegroottes zijn beperkt, met de meeste dagelijkse menu's met tussen de 1200-1500 cal. Deze versie is de eerste release op CNET Download.com.