| Versie | 4 |
|---|---|
| Uitgever | ergocise.com |
| Datum van publicatie | 7 nov 2008 |
| Datum toegevoegd | 15 jun 2005 |
| OS-vereisten | Windows 95, Windows 2000, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows NT |
| Voorwaarden | Windows 95/98/Me/NT/2000 |
| Totaal aantal downloads | 7.135 |
| Downloads per week | 5 |
| Prijs | Free |
Omschrijving
De Ergociser is een gratis, webgebaseerd ergonomisch oefenprogramma speciaal ontworpen voor computergebruikers. Ergocise combineert een eenvoudig herinneringsprogramma met meer dan honderd korte animaties van eenvoudige, ergonomisch correcte rek- en krachtoefeningen. Door een combinatie van zachte warming-ups, rekoefeningen, het versterken van ergocises en zelfmassage, kan het herinneringsprogramma van ergocise helpen om computergerelateerde stress en spanning te verminderen en RSI's te helpen voorkomen.
Recensie
Dit freeware-programma is in feite een timer die is ontworpen om gebruikers die aan het bureau gebonden zijn eraan te herinneren geplande pauzes te nemen door ergonomische oefeningen te doen. U kiest eenvoudig uit vier vooraf gedefinieerde tijdsintervallen (15, 30, 45 of 60 minuten), minimaliseert het programma naar uw systeemvak en gaat terug naar uw werk totdat The Ergociser uw browser automatisch start en u naar de site van de uitgever leidt. Daar wordt een geanimeerde demonstratie van een bepaalde stretchactiviteit gekoppeld aan instructie en het doel van de activiteit. We vinden het prettig dat gebruikers gemakkelijk en vrij door de site kunnen bladeren naar rekoefeningen voor specifieke delen van het lichaam. Bovendien bevat de website enkele versterkende oefeningen en stretchcombinaties van 5 tot 10 minuten die u gemakkelijk kunt uitvoeren, of u nu thuis of op kantoor bent. Testen leverde één probleem op: de knop Venster sluiten op de website werkte niet. Frequente en langdurige computergebruikers en mensen met RSI zullen zeker waarderen wat The Ergociser te bieden heeft.
