| Versie | 1.2 |
|---|---|
| Uitgever | Digital Health and Well-Being Limited |
| Datum van publicatie | 30 jul 2020 |
| Datum toegevoegd | 30 jul 2020 |
| OS-vereisten | iOS |
| Voorwaarden | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Totaal aantal downloads | 2 |
| Downloads per week | 2 |
| Prijs | Free |
Omschrijving
De innovatieve Moves4Me-app ondersteunt volwassenen om langer fysiek sterker te blijven door de toegang tot weerstandstraining te verbeteren.
Iedereen van alle leeftijden heeft spierkracht nodig om onafhankelijk en fysiek actief te blijven.
Verplaats het of verlies het - we kunnen niet stoppen met ouder worden, maar we kunnen ernaar streven om sterker te worden.
De Moves4Me-oefenapp is speciaal ontworpen om kracht en evenwicht te bevorderen en vallen bij oudere volwassenen te voorkomen.
De app is ontworpen door klinische experts en maakt gebruik van evidence-based beoordelingen en speciaal ontworpen oefenprogramma's om zelfstandig wonen te bevorderen.
De Moves4Me-app brengt een personal trainer bij u thuis, waardoor de toegangsbarrières voor oudere volwassenen om te sporten worden weggenomen.
De op maat gemaakte trainingsprogramma's zijn eenvoudig en gemakkelijk te volgen met instructievideo's van elke oefening.
De 12 programma's en ongeveer 100 oefeningen dagen de deelnemers geleidelijk uit om hun kracht en balans te verbeteren in het comfort van hun eigen huis.
Met de beoordelingen en op activiteiten gebaseerde rapporten kunnen deelnemers verbeteringen in vaardigheden volgen en voortdurende vooruitgang ondersteunen.
Waarom is Moves4Me zo succesvol?
1. TEST - Moves4Me beoordeelt het initiële krachtniveau van de deelnemers en analyseert beweging en zelfvertrouwen. Op basis van beoordeling beveelt het intelligente analysesysteem een basisprogramma aan voor veilige en effectieve resultaten. De app spoort deelnemers aan om regelmatig een herbeoordeling uit te voeren, zodat het oefenprogramma kan worden aangepast aan de individuele behoeften.
2. TRAIN - Elk programmaniveau bevat 8 instructievideo's met oefeningen die de effectieve techniek van elke oefening demonstreren, met een eenvoudige stapsgewijze handleiding. Het commentaar geeft de belangrijkste techniekbegeleiding en het aantal herhalingen dat moet worden uitgevoerd voor optimale verbetering.
3. REGISTRATIE - Na elke trainingssessie kan het aantal voltooide oefeningen en herhalingen worden geregistreerd en opgeslagen als een persoonlijk trainingsrecord om op elk moment te kunnen bekijken. De app vraagt ook hoe moeilijk de sessie is bevonden en beveelt op basis van de respons aan om de intensiteit van het programma aan te passen en elke keer dat het wordt geopend een persoonlijk programma te geven.
4. VERSLAG - De rapporten analyseren de voortgang van de deelnemers. Sterren worden toegekend voor het regelmatig voltooien van oefeningen, waardoor deelnemers worden aangemoedigd en aangemoedigd om voortdurend te streven naar verbetering.
