| Bestandstype | APK |
|---|---|
| Versie | 2.1.5 |
| Uitgever | MuscleHack |
| Datum van publicatie | 26 apr 2020 |
| Datum toegevoegd | 26 apr 2020 |
| OS-vereisten | Android |
| Voorwaarden | Requires Android 4.1 and up |
| Totaal aantal downloads | 0 |
| Prijs | Free |
Omschrijving
Sluit je aan bij tienduizenden anderen en pak spieren als nooit tevoren met Targeted Hypertrophy Training (THT) door Coach Mark McManus van MuscleHack.com - helemaal gratis. Deze app beschikt over:
- De THT Workout Tracker (belangrijkste sectie)
- De THT-oefenbank - lijst met alle goedgekeurde THT-oefeningen met tutorials
- Het THT-trainingshandboek
- MuscleHack blog (de laatste tips van Mark)
Log en volg uw THT-workouts rechtstreeks op uw apparaat om ervoor te zorgen dat u week na week nieuwe spiermassa opbouwt!
En er is meer! Blijf op de hoogte van de laatste gratis tips van Mark over training en voeding. Je zult nooit meer een spieropbouwende of vetstralende tip van Mark missen.
Als THT-training nieuw voor u is, raadt Mark u aan te beginnen met de volledige lichaamsroutine van 3 dagen per week in het bereik van 8-12 herhalingen.
Deze app houdt een logboek bij van alle eerdere gewichten en herhalingen. Probeer bij elke training een nieuw persoonlijk record te behalen - dat is waar het allemaal om draait bij progressieve overbelasting.
Laat een positieve beoordeling van de app achter. Bedankt en geniet van je nieuwe aanwinsten!
- ontwikkeld door Juanito Taveras
