| Versie | 1.0 |
|---|---|
| Uitgever | Georgina Lupu |
| Datum van publicatie | 13 jun 2016 |
| Datum toegevoegd | 3 sep 2014 |
| OS-vereisten | iOS |
| Voorwaarden | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| Totaal aantal downloads | 6 |
| Prijs | Free |
Omschrijving
SprintTimer is hier om uw fitnessinspanningen te helpen door u te dienen als een herhaalde timer die aanvankelijk is ingesteld voor sprints van 8 seconden, gevolgd door 12 seconden lange ontspanningstijden, voor een aantal herhalingen gelijk aan 60. De app ondersteunt ook pauzeren en hervatten van trainingsacties . Parameters zoals sprintinterval, ontspanningsinterval en aantal herhalingen kunnen vanuit de app worden aangepast om beter aan uw eigen trainingsbehoeften te voldoen. Het is bewezen dat herhaalde sprints veel efficiënter zijn voor gewichtsverlies en persoonlijke fitheid dan lange runs, terwijl ze ook uw cardiovasculaire gezondheid. In het bijzonder is aangetoond dat het doen van dergelijke sprinttrainingen van 20 minuten gedurende slechts 3 keer per week het buikvet drastisch vermindert bij het eten van een gezond dieet. Start van de training, begin van sprint en ontspanningsintervallen en voltooiing van de training worden allemaal gesignaleerd door middel van geluidswaarschuwingen, die ook actief zijn wanneer uw telefoon is vergrendeld, zodat u comfortabel uw trainingsroutine kunt doorlopen zonder dat u zich zorgen hoeft te maken over uw telefoon. Met behulp van SprintTimer kunt u nu log en saaie runs achterwege laten en de uitdaging en de voldoening van snelheid voelen, terwijl u echte resultaten op uw fitnessniveau ziet. Ben je klaar om te gaan? Trainingssprint starten! Kom tot rust! Sprint! totdat je training is voltooid!
