Ease Hypnotic Sleep for iOS

Omschrijving

Kun je je een tijd herinneren dat je 's nachts moeite had om in slaap te vallen? Misschien moe voelen tijdens een dag op het werk? Voelde u zich rusteloos en geagiteerd als gevolg van slaaptekort? Wilt u gemakkelijk en vrijwel onmiddellijk in slaap vallen, en 's nachts ononderbroken doorslapen en u de hele dag fris en volledig wakker voelen? Deze app is ontworpen om u hulpmiddelen te bieden die nodig zijn om slaapproblemen op te lossen die verband houden met overmatig denken. Misschien heeft u moeite om 's nachts vaak of slechts af en toe in slaap te vallen ... of wordt u midden in de nacht wakker, hebt u rusteloos slapen of heeft u in het algemeen nachtmerries .De meest voorkomende slaapproblemen vallen in lichamelijk en geestelijk opzicht. Lichamelijke oorzaken kunnen bijvoorbeeld slechte levensstijlgewoonten zijn, zoals onregelmatig eten en/of cafeïneconsumptie, overmatige slaap, slechte slaaproutine enz. Terwijl mentale oorzaken een rusteloze geest zijn die constant aan het denken is. Je geest kan bezig zijn met het analyseren en in beslag nemen van je gedachten, waardoor je geen rust krijgt, of het kan een gevoel van opwinding, zorgen of zelfs angst zijn over iets dat je ervan weerhoudt om te ontspannen en los te laten. Er kunnen bepaalde vragen in je hoofd opkomen, zoals: heeft de toekomst voor mij in petto? Wat zal ze van me denken? Kan ik dat doen? Waarom zei ik dat tegen hem? Kan ik die rekening deze maand betalen? .. ..en soms probeer je misschien niet te denken, maar je gedachten blijven maar gefixeerd op problemen. U kunt zich geïrriteerd, rusteloos, overweldigd of geagiteerd voelen. Je geest zal niet vertragen, je lichaam voelt zich niet prettig en de interne dialoog gaat gewoon door.