80 Bites for iOS

Omschrijving

Je bent 80 bijt verwijderd van je ideale gewicht! Dus je hebt elk dieet geprobeerd en je bent nog steeds gefrustreerd!! Kun je eerlijk zeggen dat je weet HOEVEEL voedsel je gisteren hebt gegeten? Zo niet, dan mis je het belangrijkste stukje van je puzzel voor gewichtsverlies. Loop voorop (letterlijk). Manipulaties van voedingsstoffen en diëten zijn voorbij. Onze MAAG zou de enige echte focus moeten zijn. Interne maagballonnen, maagsensoren en een ketting die meet wat je slikt, komen eraan. Maar op dit moment kun je een dag, beter nog drie dagen, besteden om erachter te komen hoeveel je daadwerkelijk eet. Waarom het getal 80 vraag je? Heb je je ooit afgevraagd wat al die moeilijk te volgen, vervelende porties inhouden? Een dagtoewijzing komt ongeveer uit op ongeveer 80 Bites. Maak je geen zorgen over de grootte van de beten of overdenk alles, tel gewoon je beten in het begin en al snel zul je in staat zijn om alles te zien en de beten te berekenen, plus je kleinere maag zal je hoe dan ook tegenhouden. Je kunt niet minder eten als je niet eens weet hoeveel je nu eet, en dit is waar de 80Bites-app van pas komt: onze diagnostische tool meet de hoeveelheid die je nu doorslikt. Het zou je verbazen dat het aantal zelden erg fluctueert, tenzij je bij Hometown Buffet bent. Stap één: Tik elke keer dat u voedsel in uw mond steekt op de Bijtknop (tel voor soep het aantal happen of lepels; voor smoothies telt u het aantal slokjes). Stap twee: Ontdek in slechts een paar dagen uw cijfers. Stap drie: Evalueer. Waar komen je beten vandaan? Als je niet te veel eet, drink je misschien je gewicht in vloeistoffen. We vertrouwen erop dat je elke dag alleen tot 80 kunt tellen, maar onze app onthoudt wat je elke maaltijd registreert en houdt je voortgang bij. Je ontmoet je nieuwe bondgenoot, Sam Stomach, terwijl hij je door het proces leidt en je echt bewust maakt. Functies van de 80Bites-app: Tik op het scherm in ritme met de genomen happen Geluid geeft elke hap aan (dit kan worden uitgeschakeld) Biedt coaching en feedback om het eten te versnellen en het bewustzijn te stimuleren Houd uw voortgang bij met grafieken die dagelijkse/wekelijkse happen, frequentie van maaltijden en kauwsnelheid weergeven meer dan 80 happen Focus op het vertragen en het tempo van uw maaltijden De 80Bites-app is gemaakt door geregistreerde diëtiste Meredith Luce en Pilates-expert Joan Breibart en gaat hand in hand met het 80Bites Dieta-programma van 12 weken dat is ontwikkeld om de hongercyclus voorgoed om te keren. Als je meer dan 80 happen per dag eet, zal het 80Bites-dieet je helpen om geleidelijk af te slanken. Als je bijttelling niet overdreven is, maar je moet verliezen, laat dan goed zien hoe je uitgebalanceerde maaltijden kunt bouwen en vloeibare calorieën kunt verkleinen. Het kwijtraken van kilo's gebeurt automatisch wanneer je honger is getemd. Bezoek 80Bites.com om ons volledige programma te proberen en stop met diëten voorgoed!