| Bestandstype | APK |
|---|---|
| Versie | 1.0.96 |
| Uitgever | Meditationsteps |
| Datum van publicatie | 21 jul 2020 |
| Datum toegevoegd | 21 jul 2020 |
| OS-vereisten | Android |
| Voorwaarden | Requires Android 5.1 and up |
| Totaal aantal downloads | 0 |
| Prijs | Free |
Omschrijving
Meditatie Steps is een gratis stap-voor-stap online yoga- en meditatiecursus.
De applicatie werkt als een timer voor stille meditatie en het zingen van kiirtan (mantra).
De applicatie bevat een mantra-muziekspeler met verschillende kiirtan-melodieën. Na het voltooien van kiirtan, zal de applicatie je naar de meditatietimerpagina leiden.
Stel de vereiste duur in voordat u met de oefening begint. Tijdens meditatie hoef je je geen zorgen te maken over de tijd; de applicatie zal u aan het einde van de oefening met een zacht geluid op de hoogte stellen.
Als je nog steeds niet weet hoe je moet mediteren, bevat de applicatie een beschrijving van de techniek.
Een database van je geoefende uren wordt opgeslagen in de cloud en gaat nooit verloren; u kunt de cijfers zien in het gedeelte "Statistieken". Daar kun je zien hoeveel meditatie wordt uitgevoerd door alle gebruikers van de applicatie.
De applicatie is ook een hulpmiddel voor deelname aan marathons, persoonlijke taken, webinars en online evenementen van het Meditation Steps-project. De volgende grote marathon Million hours kiirtan begint in januari 2019. Meedoen kan op elk moment!
Miljoen uur kiirtan is een motivatie voor meditatie en het zingen van een mantra; het vermogen om in dezelfde stroom te zijn met duizenden yogi's.
Enkele voordelen van meditatie:
- Het ontwikkelen van mentale vermogens: concentratie, geheugen, intelligentie.
- Vermindert stress door het hele lichaam en verbetert de slaap.
- Het toegenomen vermogen tot creatief denken en intuïtie.
- Minder angst, meer zelfvertrouwen en meer levensvreugde.
Hoogtepunten van de app Meditatiestappen:
- 350.000 beoefenaars wereldwijd
- Een effectieve en gemakkelijke meditatietechniek
- Timer die uw statistieken en voortgang opneemt
- Opdrachten, grote marathons, online oefeningen
- Volledig gratis en geen advertenties
De Meditation Steps-projecten zijn auteursrechtelijk beschermd en worden uitsluitend uitgevoerd met als doel de horizon te verbreden en inspiratie te bieden voor het beoefenen van een gezonde levensstijl door middel van yoga en meditatie.
