Soft for Android APK

Omschrijving

Tu manges tes bewegingen (zenuw ou mme heureuse) ?

Tu as des pulsions alimentaires ?

Tu te sens "accro" au sucre ?

Fais la paix avec la nourriture.

Un jour la fois.

Opmerking ?

- des mditations quotidiennes sur le thme de l'alimentation et du corps.

- chaque mditation start par de la reflexion, suivi d'exercices de respiration pour se recentrer sur soi-mme.

Pourquoi la meditatie ?

En ralit, c'est juste une excuus pour te librer 10 minuten par jour, pour toi.

Et puis c'est prouv, la pleine conscience aide y voir plus clair.