nCourage for Android APK

Omschrijving

Je leert over je angst, triggers die het kunnen veroorzaken, en de moed opbrengen om actief om te gaan met stressmomenten voor langdurige verlichting.

Module één: uw angst begrijpen

Module twee: Mindfulness

Module drie: biologische interventies

Module vier: Het verhaal dat je jezelf vertelt

Module vijf: Uw verhaal transformeren

Module zes: emotionele tractie krijgen

Module zeven: succesvol navigeren

Module Acht: Zorgen verminderen

Module negen: Inspireer mij

Je vindt jezelf misschien niet moedig, maar je zult meer in staat worden gesteld om de uitdagingen van het leven aan te gaan door te doen wat je denkt dat je niet kunt doen.

De oplossing ligt in de palm van je handen.