MindShift for Android APK

Omschrijving

Versie 1. 21 is uit. Er zijn twee nieuwe situaties toegevoegd (Slaap en Intense emoties uitrijden). Worstelen met angst? Moe van het missen? Er zijn dingen die je kunt doen om te voorkomen dat angst en angst je leven beheersen. MindShift is een app die is ontworpen om tieners en jonge volwassenen te helpen omgaan met angst. Het kan je helpen je manier van denken over angst te veranderen. In plaats van te proberen angst te vermijden, kun je een belangrijke verschuiving maken en het onder ogen zien. MindShift zal je helpen te leren ontspannen, nuttigere manieren van denken te ontwikkelen en actieve stappen te identificeren die je zullen helpen je angst onder controle te krijgen. Deze app bevat strategieën om met alledaagse angst om te gaan, evenals specifieke hulpmiddelen om aan te pakken: Slaap. Intense emoties berijden. Test angst. Perfectionisme. Sociale angst. Faalangst. Zich zorgen maken. Paniek. Conflict Zie MindShift als uw draagbare coach die u helpt uitdagende situaties het hoofd te bieden en de leiding over uw leven te nemen. AnxietyBC (http://www.anxietybc.com), een non-profitorganisatie, is de ontwikkelaar van de MindShift-app. We zijn dankbaar voor de steun van het BC Children's Hospital (http://www.bcchildrens.ca), een agentschap van de Provincial Health Services Authority en het RBC Children's Mental Health Project.