| Versie | 2.3.2 |
|---|---|
| Uitgever | Omesoft |
| Datum van publicatie | 29 jun 2020 |
| Datum toegevoegd | 29 jun 2020 |
| OS-vereisten | iOS |
| Voorwaarden | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| Totaal aantal downloads | 0 |
| Prijs | $0.99 |
Omschrijving
Hypertensie is goed gedocumenteerd als een belangrijke risicofactor voor cardiovasculaire morbiditeit en mortaliteit. De bijwerkingen en kosten van antihypertensiva hebben geleid tot een consensus over de noodzaak van effectieve niet-farmacologische behandeling alleen of als aanvulling op medicamenteuze therapie.
De moderne wetenschap heeft pas onlangs bevestigd dat gestructureerde,therapeutische ademhaling, correct uitgevoerd, de bloeddruk aanzienlijk kan verlagen. De therapeutische kracht van ademen is al eeuwen bekend en wordt voornamelijk gebruikt in ontspanningstechnieken zoals qigong en yoga. Moeiteloos therapeutisch ademen kan moeilijk zijn om alleen effectief uit te voeren zonder jarenlange training en individuele coaching. BLower maakt therapeutisch ademhalen gemakkelijk in je eentje.
BPLowers Interactive Paced Breathing-technologie maakt op ingenieuze wijze gebruik van de natuurlijke neiging van het lichaam om externe ritmes te volgen. Bestaande uit een ademhalingsbegeleidingssoftware, een smartphone en koptelefoon, met visuele gids en auditieve gids, leidt BPLower u automatisch binnen enkele weken naar therapeutische ademhaling en een verlaging van de bloeddruk.
Therapeutische ademhaling vindt plaats wanneer u zonder inspanning langzamer dan 10 ademhalingen per minuut ademt. Adem licht en natuurlijk zonder kracht of spanning. Het is uw doel om per sessie ten minste 10 minuten langzame therapeutische ademhaling te registreren. Met slechts 40 minuten langzame ademhaling per week, significante bloeddrukverlaging. Extra gebruik kan nog betere resultaten opleveren. Dagelijkse sessies, indien mogelijk, worden aanbevolen.
Je hoort een korte hoge noot als je begint in te ademen. U hoort een korte lage noot wanneer u begint uit te ademen. De verticale ademhalingsmeter die op het display verschijnt, vult zich terwijl u inademt en wordt leeg terwijl u uitademt.
Door de inadem- en uitademtonen geleidelijk te verlengen, vertraagt BPLower uw ademhaling zachtjes in de richting van de therapeutische ademhalingszone van minder dan 10 ademhalingen per minuut.
Synchroniseer eenvoudig uw ademhaling met de in- en uitademende tonen van uw gepersonaliseerde melodie. Adem geleidelijk in wanneer u de hoge toon hoort en adem geleidelijk uit wanneer u de lage toon hoort. Adem comfortabel zonder inspanning en vermijd het inhouden van uw adem. De bewegingen van de leidende figuur zijn gesynchroniseerd met de leidende tonen.
Zodra uw ademhaling is vertraagd tot minder dan 10 ademhalingen per minuut, krijgt u een melding dat u de Therapeutische Ademhalingszone binnengaat.
Uw doel voor elke sessie is om ten minste 10 minuten van uw 15 minuten durende ademhalingssessie in de therapeutische ademhalingszone te bereiken.
Voltooi de oefensessie van 15 minuten. Hoe meer therapeutische minuten er worden verzameld, hoe groter de kans op een grotere bloeddrukverlaging.
