| Versie | 1.0 |
|---|---|
| Uitgever | Carlos Restrepo |
| Datum van publicatie | 17 feb 2015 |
| Datum toegevoegd | 17 feb 2015 |
| OS-vereisten | iOS |
| Voorwaarden | Compatible with iPhone 4. iTunes account required. |
| Totaal aantal downloads | 0 |
| Prijs | $0.99 |
Omschrijving
Surfen is zowel een van de meest plezierige als fysiek veeleisende sporten ter wereld. Het vereist een breed scala aan fysieke kwaliteiten om uit te peddelen, een golf te vangen, op een surfplank te balanceren en een aantal grote hackbochten en luchtbewegingen te maken. Kwalitatieve surftraining helpt je om beter te presteren in het water, meer golven te vangen en te genieten van een leuke surfsessie. Surffitness helpt je ook om blessurevrij te blijven. Om je lichaam voor te bereiden op je surfsessie, begin je met een warming-up voor het hele lichaam. Te veel surfers springen de branding in met weinig tot geen warming-up en dat zal uiteindelijk tot blessures leiden. Op het land kunt u ook uw uithoudingsvermogen en algehele vorm verbeteren met gerichte oefeningen die uw volledige lichaamsprestaties zeker zullen verbeteren, of u kunt uw lichaam gewoon voorbereiden op een ochtendsessie op het strand.
