| Versie | 1.0 |
|---|---|
| Uitgever | StandApp |
| Datum van publicatie | 6 dec 2013 |
| Datum toegevoegd | 6 dec 2013 |
| OS-vereisten | Windows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP |
| Voorwaarden | None |
| Totaal aantal downloads | 133 |
| Prijs | Free to try |
Omschrijving
Miljoenen Amerikanen leiden een sedentaire levensstijl (9+ uur per dag zitten) vanwege bureaubanen of inactiviteit. Recente studies uitgevoerd door het CDC (Center for Disease Control and Prevention) suggereren dat een zittende levensstijl tot tal van gezondheidsrisico's leidt. Deze risico's omvatten; zwaarlijvigheid, hart- en vaatziekten, een laag cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, borst- en darmkanker, diabetes type 2 en een algemeen hoger sterftecijfer. Vanwege de hoge gezondheidsrisico's van langdurig zitten, is het tijd voor mensen om een proactieve benadering te volgen om een gezond en actief leven te behouden.
StandApp bevordert gezond leven door een alarmherinnering te geven om op te staan en een pauze te nemen van uw bureau. StandApp bevat 20 eenvoudige oefeningen die iedereen aan zijn bureau kan uitvoeren tijdens zijn staande pauzes. U kunt het herinneringsinterval instellen op een aangepaste tijd, we raden aan om minimaal elk uur een pauze te nemen.
Experts zeggen dat het vermijden van het zittende leven vooral gaat over onthouden om actief te zijn. Zelfs mensen die 60 uur per week een bureaubaan hebben, kunnen nog steeds beweging in hun dagen werken - opstaan voor een kopje water in plaats van er een aan je bureau te houden, door de gang lopen om met een collega te praten in plaats van een e-mail te sturen . StandApp houdt u verantwoordelijk voor deze taak.
