| Versie | 1.0 |
|---|---|
| Uitgever | ihanwel |
| Datum van publicatie | 29 apr 2011 |
| Datum toegevoegd | 21 jul 2011 |
| OS-vereisten | iOS |
| Voorwaarden | Compatible with iPhone, iPod Touch, and iPad. Requires iOS 3.1 or later. iTunes account required |
| Totaal aantal downloads | 1 |
| Downloads per week | 1 |
| Prijs | Free |
Omschrijving
ACTIEVE BESCHERMING TEGEN RUGPIJN! Bent u een van de 80% van de mensen die minstens één keer in hun leven last heeft gehad van rugpijn? Deze nieuwe app, ontwikkeld door artsen en fysiotherapeuten, laat u zien hoe u zelf rugpijn kunt verlichten en, belangrijker nog, zelfs kunt voorkomen. BACKTRAINER BackTrainer biedt een praktische gids voor mensen die lage rug- en nekpijn willen voorkomen met behulp van fysieke conditionering. De app bevat eenvoudig uit te voeren oefeningen die in geleidelijke stappen kunnen worden uitgevoerd. BackTrainers-video's en foto's maken alle oefeningen gemakkelijk te begrijpen en uit te voeren zonder fitnessapparatuur. 5 TRAININGSPROGRAMMA'S De App bevat vijf oefenprogramma's voor de algemene versterking van de rompspieren, inclusief speciale trainingseenheden voor de cervicale wervelkolom (nek) en lumbale kolom (onderrug). BackTrainer wordt gecompleteerd door een snelheidsprogramma dat ideaal is voor dagen waarop u geen tijd heeft voor een volledige training. GERICHTE TRAINING VAN DE LAGE RUG Een gericht trainingsprogramma voor het versterken van de rug- en buikspieren kan schade aan de wervelkolom en tussenwervelschijven voorkomen en ook rugpijn verlichten. De Apps-oefeningen zijn geselecteerd door artsen en worden gedetailleerd gedemonstreerd door een gediplomeerd fysiotherapeut. BASISINFORMATIE Naast video's voor de afzonderlijke oefeningen, biedt BackTrainer u ook basisinformatie over de anatomie van de wervelkolom, de betekenis van uw rompspieren, symptomen die erop wijzen dat u een arts moet raadplegen en andere details die uw begrip van rugspieren zullen vergroten. problemen en stelt u in staat om actieve maatregelen te nemen om deze te voorkomen. Deze basisinformatie is te vinden in de gesproken animatievideo's van Apps die gemakkelijk te begrijpen zijn, zelfs als je absoluut geen medische achtergrond hebt. Start dus vandaag nog uw persoonlijke campagne tegen rugpijn met BackTrainer!
